Hogyan lehet megbirkózni a pánikrohamokkal
A pánikroham leküzdéséhez megpróbálhatjuk reprodukálni annak egyes tüneteit: Légszomj – szorítsuk össze az orrunkat, vagy lélegezzünk szalmán keresztülHiperventiláció – lélegezzünk be és ki nagyon gyorsanSzédülés…
