A diófélék jótékony hatása az emberi egészségre ma már nem kétséges. Ezek a növényi termékek maximális tápértékkel rendelkeznek és kiváló forrásai a vér lipidprofiljára jótékony hatást gyakorló tápanyagoknak (fehérjék, zsírok, szénhidrátok).
Férfiaknak és nőknek
A diófélék rendszeres fogyasztása megnyugtatja az idegrendszert, erősíti a csontszövetet, csökkenti a depresszió kialakulásának kockázatát, javítja a pajzsmirigy egészségét, megakadályozza a korai öregedést, pozitív hatással van a bőr, a haj és a körmök állapotára.
50 év felett
A diófélék antioxidáns tulajdonságai elősegítik a krónikus gyulladások leküzdését, így megelőzik a krónikus betegségeket és meghosszabbítják a fiatalságot.
Gyermekek számára
A diófélékben található zsírok, fehérjék és mikroelemek elősegítik a növekedést és a fejlődést, a szénhidrátok pedig kielégítik az édes íz iránti igényt.